sábado, 12 de novembro de 2011

Alegria em Seu Próprio Manancial

Ok! Estou voltando com as dicas para tornar o nosso dia a dia em família cada vez melhor. Espero que gostem!
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"Seja bendito o teu manancial, e alegra-te com a mulher da tua mocidade". Provérbios 5.18


O melhor remédio contra a infidelidade (Pv. 5 15) é a paixão no lar. O homem sábio se contenta com o prazer íntimo que sua esposa lhe dá. Conversem sobre a vida sexual de vocês e sempre procure conceder o prazer dela antes do seu. Pergunte se ela está satisfeita. Não faça comparações com fantasias ilusórias de filmes que você já viu, e não a humilhe com atos e palavras que ela não concorda. Que tal presenteá-la com uma camisola nova?  Você se lembrará de sua beleza e do prazer que ela lhe dá, evitando a tentação de pensamentos impuros.


Fonte: 101 Idéias Para Paparicar sua Esposa. Carol e David Merkh.Editora Voxliteris. 2010

segunda-feira, 7 de novembro de 2011

Vontade X Preparo Físico

Ontem participei de um evento de Paintball R.A muito bom.
Mas não é sobre o evento exatamente que pretendo escrever. Quero falar um pouco de mim hoje. Durante o evento me senti muito bem. Foram várias horas de instrução, conversa e dicas muito importantes sobre paintball MILSIM. Lá pelas 14h, começou o jogo para avaliar o proveito das instruções. Fora o fato de ter a certeza de ter liberado toda a minha vontade, para mim foi um "quase fracasso". Não digo isso por parte da equipe, mas de mim mesmo. Estou jogando um esporte duro, que exige de quem pretende brincar com maestria, normalmente o meu caso, não pode negliganciar o preparo físico. Para não desmaiar, pedi para sair do jogo. É lógico que o sol estava ruim para todos, o dia inteiro, que preciso avaliar o meu fardo - talvez esteja carregando muita coisa, por muito tempo e sem necessidade - mas resumindo, estou mal fisicamente e preciso mudar.

A óbvia vantagem de ser um praticante de algum esporte, e que esporte!  É essa, você descobre como está, seu limites, seus potenciais. Quem você realmente é, ou não é...

terça-feira, 20 de setembro de 2011

Decisões Na Luz - Dica 10

 "Mas a vereda dos justos é como a luz da aurora, que vai brilhando mais e mais até ser dia perfeito." Provérbios 4:18


Cada decisão que tomamos na vida tem o potencial de nos levar mais perto ou mais longe da Luz. O homem sábio considera a opinião de sua esposa, enquanto reconhece que ela precisa de tempo e espaço para refletir sobre decisões difíceis que afetam a vida dela e da família. Paciência, oração e sensibilidade do marido permite que Deus fale ao coração dela. Portanto, não seja impetuoso, mas ouça a opinião dela e tome a decisão final com tranquilidade.

Fonte: 101 Idéias Para Paparicar sua Esposa. Carol e David Merkh.Editora Voxliteris. 2010.


domingo, 28 de agosto de 2011

O que é ira? Parte 2



"... O corpo também se envolve na sensação de ira. O sistema nervoso autônomo "recebe uma descarga de adrenalina". Dependendo da intensidade da ira, qualquer uma ou todas as consequências a seguir podem ocorrer. As glândulas supra-renais lib
eram dois hormônios: epinefrina (adrenalina) e norepinefrina (noradrenalina). Esses dois componentes parecem dar às pessoas estímulo, à tensão, a excitação, o calor da ira. Esses hormônios promovem alterações no batimento cardíaco, na pressão sanguínea, na função pulmonar e na atividade do trato digestivo. Mais tarde tudo isso se junta aos sentimentos gerais de inquietação que a pessoa tem ao ficar irada. São essas mudanção fisiológicas que dão às pessoas a sensação de estarem totalmente dominadas pela ira e de serem incapazes de controlá-la.

Observe que emoções, pensamentos e mudanças fisiológicas estão todos entrelaçados. Juntos eles compõe o que chamamos ira. Normalmente, essa ira é depois exteriorizada em comportamento: palavras ou atos. Assim, Bill chuta o cortador de grama; Brooke sacode sua filha; a mãe repreende o filho adolescente que chega em casa tarde; a esposa afasta-se em silêncio do marido que provocou sua ira, etc.

Farei uma menção aqui do que vamos analisar mais detalhadamente nos capítulos seguintes . Embora tenhamos pouco controle sobre nossas respostas emocionais e fisiológicas a um acontecimento desagradável, podemos aprender a controlar nossos pensamentos - a forma como interpretmos os acontecimentos - e o nosso comportamento - nossas palavras e atos.

Mais tarde veremos como podemos controlar e canalizar nossos pensamentos e comportamento. Nosso propósito agora é esclarecer os componentes da ira. Em resumo, a ira é o conjunto de emoções , pensamentos e tensão física  que experimentamos quando acreditamos  que algo ou alguém nos trata, ou a outra pessoa, de modo injusto.

Fonte: Ira. Aprenda a Expressar essa Emoção. Gary Chapman. São Paulo. Mundo Cristão. 2000.

segunda-feira, 22 de agosto de 2011

Disciplina na Diversão - Dica 9

"Não tenhas inveja do homem violento, nem sigas nenhum de seus caminhos. Provérbios 3.31


"Ao invés de alugar mais um vídeo de aventuras violento, que tal procurar um filme romântico para assitir com sua esposa, só vocês dois, depois de por as crianças pra dormir? E fique como o controle remoto em mãos, pronto para dar uma "pausa" numa hora apropriada!"

Fonte: 101 Idéias Para Paparicar sua Esposa. Carol e David Merkh.Editora Voxliteris. 2010.

Aproveitando o gancho dado pelo versículo gostaria de comentar que não raras vezes vi colegas de paintball tangenciando a linha da ética, simulando a vida de um criminoso qualquer. É bem verdade que quando se brinca de "polícia e ladrão" alguém tem que ser o ladrão, mas não significa necessariamente que a brincadeira tem o objetivo de reproduzir glamurosamente o papel deste personagem. É sempre bom ter cautela, para que o esporte ande de bem com as autoridades e obviamente, com nossos familiares.



sábado, 13 de agosto de 2011

O que é ira? Parte 1



Eu vejo muita utilidade em compreendermos o que é a ira e como devemos responder corretamente a este sentimento. Seja para com nossos familiares ou colegas de trabalho, agir corretamente quando acometidos deste sentimento, pode realmente minimizar danos terríveis aos nossos relacionamentos. Estarei também postando alguns trechos de um livro que tenho e acredito que pode ser muito interessante para a galera do paintball.

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"O que é a ira?

Primeiramente  vamos esclarecer o que entendemos por ira. A palavra ira pode ser definida como "uma paixão intensa ou sensação de desprazer, e frequentemente antagonismo, exacerbada por uma sensação de mágoa ou insulto". Embora normalmente pensemos na ira como uma emoção, na realidade é mais que isso. A ira envolve a emoção, o corpo, a mente e a vontade, pois todos juntos são estimulados por um acontecimento na vida do indivíduo.

A ira é sempre estimulada por um acontecimento. Não nos sentamos e dizemos :"acho que vou ficar irado agora". A ira é uma resposta a algum acontecimento da vida que nos causa irritação, frustação, dor ou outro desconforto. Ele chega em casa tarde; ela esquece de depositar um cheque, ele não põe o lixo pra fora. Você combina de encontrá-lo às 18h30. Agora são 19h.30 e ele ainda não chegou. Milhares de acontecimentos tem o poder de estimular a ira. Uma vez ocorrido o fato, respondem as emoções.

Normalmente, a ira é uma mistura de emoções envolvendo sentimentos como decepção, dor, rejeição, vergonha e similares. A todos eles agrupados chamamos de ira. Esta é a emoção que geralmente coloca você em posição antagôniga à pessoa, ao lugar, ou àquilo que a estimulou. è o oposto de sentimento do amor. Este aproxima você da pessoa; a ira coloca você contra a pessoa.

Mas a mente também está ativa desde o início do processo. Por exemplo, quando ele chega tarde do trabalho e não telefona, ela raciocina: Se ele se importasse, telefonaria. Ele sabe o quanto trabalho para ter o jantar pronto na hora. Ele não tem consideração por mim. Tudo o que ele pensa é em seu trabalho. Obviamente não significo muito pra ele. Por que me casei com um homem tão egoísta? Um marido racioncina: eu conserto as coisas em casa, lavo o carro, tomo conta do bebê enquanto ela vai fazer compras com a mãe dela e nunca recebo nem um muito obrigado! Ele está irado.

Mary está sentada pacientemente na sala di supervisor enquanto ele a informa  que seu trabalho não tem sido satisfatório e, se ela não for capaz de aumentar sua produtividade, será forçado a demiti-la. A mente dela processa o assunto, mesmo que de imediato não diga nada. É porque sou uma mulher solteira, ela raciocina. Sei que trabalho mais que os homens, mas ele implica comigo. Não gostou de mim desde o início. Não é justo. Com esses pensamentos Mary está experimentando emoções negativas e fortes.

Fonte: Ira. Aprenda a Expressar essa Emoção. Gary Chapman. São Paulo. Mundo Cristão. 2000.

domingo, 31 de julho de 2011

Um Sabe Tudo? Dica 5

"Não fique pensando que você é sábio; tema ao Senhor e não faça nada que seja errado". Pv 3.7

Ninguém aguenta o "sabe-tudo". As vezes, nós homens nos comportamos como se tivéssemos todas as repostas para tudo, e não valorizamos as sugestões de nossas esposas. Que tal hoje pedir a opinião de sua esposa numa área em que ela tem mais facilidade que você? Aproveite seus dons e talentos, você pode aprender algo útil com ela!

Fonte: 101 Idéias Para Paparicar sua Esposa. Carol e David Merkh.Editora Voxliteris. 2010.

domingo, 17 de julho de 2011

Graça e Verdade no Lar - Dica 3

 " Não te desamparem a benignidade e a fidelidade; Ata-as ao teu pescoço; escreve-as na tábua do teu coração". Provérbios 3.3

Benignidade (graça ou amor fiel) e Fidelidade (verdade) andam de mãos dadas no relacionamento a dois. Fale sempre a verdade, mas com graça e amor. Se precisar falar verdades duras, procure fazer um "sanduíche", usando o "pão" da afirmação (ou elogio) com amor incondicional, aos redor do "recheio" da crítica.

Fonte: 101 Idéias Para Paparicar sua Esposa. Carol e David Merkh.Editora Voxliteris. 2010.
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Eu recentemente tive a experiência triste de ver um colega que precisava mentir para sua esposa e filhos por causa de um hobby. Sei que não é fácil desenvolver o respeito da família para conquistar um tempo que seja nosso. Mas desde o primeiro dia de meu casamento, não estou dizendo que fui perfeito nisso, procurei não mentir para minha esposa sobre o que gostaria ou estaria fazendo fora de casa sem que fosse trabalho e igreja. No começo é complicado, a mulher pensa (e até faz) uma certa disputa com esse "privilégio", mas com sabedoria e sabendo a hora de ceder para encontrar a dosagem certa, tudo se acalma.

O melhor de conquistar esse tempo pelo respeito e o entendimento, mesmo que após vários "confrontos em amor", é a consciência tranquila antes, durante e depois da atividade. Todo chefe de família que respeita o sentimento de sua mulher e filhos tem seu hobby prejudicado quando o pratica de uma forma  insincera. Daí, eu acredito, na astúcia de fazer "caixa" ou "pontos" antes de gozarmos dessa situação, o nosso tempo para o nosso hobby, através de atividades de lazer e apoio à nossa família.

Conseguir que a família nos dê espaço para a prática de um hobby  pode ser conseguido tanto pela mentira quanto pela verdade, e isso automaticamente se torna um hábito. Mas só a insistência com a verdade é capaz de revelar o seu insuperável custo benefício.

terça-feira, 5 de julho de 2011

Newsletter Portas Abertas

"Sem fé é impossível agradar a Deus, pois quem dele se aproxima precisa crer que ele existe e que recompensa aqueles que o buscam"
Hebreus 11:6



Uma das coisas que a Igreja Perseguida nos ensina é a fé intensa em Cristo Jesus. Nossos irmãos entendem que a fé vale mais do que dinheiro, família e até mesmo a própria vida. Veja o caso do pastor iraniano Yousef Nadarkhani.

Diariamente nos deparamos com situações que testam a nossa fé e que nos põe à prova de como devemos nos portar. Será que de fato você entregou sua vida para Jesus, independentemente do que aconteceu ou possa acontecer? Ter atitudes para agradar alguém é algo fácil de fazer, assim como dizer as palavras "certas", porém o autor do livro de Hebreus nos mostra que o grande desafio para agradar a Deus é: ter fé.
Quando cremos, confiamos plenamente sem questionar. Ter fé é confiar, acreditar. É convicção sem questionamento. E isto é muito sério.
Ter fé é mostrar que confiamos sem restrições, pois Deus é o Todo Poderoso. Lembre-se de que crer, ter fé, é o que agrada ao coração daquele que te ama incondicionalmente. Nossos irmãos confiam plenamente no Senhor e ainda assim passam por sofrimentos. Confie no Senhor de todo o coração, pois Ele é Soberano! Aleluia! 


Carla Priscilla
Portas Abertas Brasil

segunda-feira, 27 de junho de 2011

Amizade Conjugal - Dica 2

Acredito que nossas esposas, quando não podem nos acompanhar nos treinos e jogos de paintball ficam com bastante ciúmes. Não necessariamente por desconfiar de algumas coisas, mas elas definitivamente ficam com ciúmes. Num livro muito interessante sobre como melhorar nosso relacionamento com nossas esposas estou encontrando muitos textos úteis para reduzirmos esse tipo de sentimento, e consequentemente, somarmos um crédito ao nosso Hobby de paintball.


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"Amizade Conjugal


O casamento bíblico é aliança com "o amigo da mocidade". Para evitar brechas no relacionamento, cultive sua amizade com a sua esposa por meio de algum tipo de "hobby" que vocês dois possam fazer em conjunto: um esporte, uma atividade cultural, um ministério na igreja, um serviço comunitário, uma área de música ou diversão."
Fonte: 101 Idéias Para Paparicar sua Esposa. Carol e David Merkh.Editora Voxliteris. 2010.
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Eu e minha esposa escolhemos cozinhar juntos. Ela escolhe algum prato especial, porque nós dois gostamos de gastronomia, e então tentamos fazer. Ao comer, fazermos nossos comentários tipo "degustadores profissionais". Tem sido muito legal porque é um momento da semana que ficamos algumas horas prazerosas juntos para conversarmos sobre outras coisas também.

terça-feira, 7 de junho de 2011

Coragem Para Prosseguir

"O ímpio foge, embora ninguém o persiga, mas os justos são corajosos como o leão."
Provérbios 28.1

O medo nos paralisa momentaneamente para que tenhamos tempo de pensar e agir. Se não fosse ele, nós não teríamos cuidado ao atravessar a rua, ao chegar perto de um penhasco, nem ao encarar um animal faminto.

Ter medo é uma reação natural. É um sentimento criado por Deus que nos guarda de muitas adversidades. O único problema é quando o medo deixa de ser temporário e se estabelece em alguma área de nossas vidas.

Há diversos tipos de medos que paralisam a Igreja Livre: medo de não ser capaz, medo de não conhecer o suficiente, medo de aparecer e desagradar a liderança... Agora imagine se os cristãos perseguidos de países islâmicos se deixassem vencer pelo medo de morrer ou de perder a guarda dos filhos!

Lembre-se: na vida do cristão alicerçado na rocha, o medo dura pouco, pois logo é transformado em coragem.

Tsuli Narimatsu
Gestora de Comunicação da Portas Abertas Brasil

Fonte: newsletter Portas Abertas

domingo, 29 de maio de 2011

Se a minha esposa gostasse de paintball...

Bom, sei que é muita viagem para início de conversa, mas um homem de fé nunca desiste de seus sonhos...

Navegando num blog de paintball, li um texto muito interessante e gostaria de compartilhar - ainda que as sugestões não sejam muito factíveis - as idéias sugeridas para atrair nossas namoradas ou esposas para a "cultura e esporte" do paintball. O artigo original está neste link, sob o título "How to Get Your Wife or Girlfriend to Play Paintball" postada em 22 de fevereiro deste ano, espero que gostem.

"Como convencer a sua esposa ou namorada a jogar Paintball.

Alguma vez você já quis trazer a sua esposa ou namorada para jogar paintball com você, mas não sabe bem como convidá-la? Caso você pediu a sua esposa ou namorada e elas apresentaram alguma resistência, nós temos algumas excelentes sugestões para ajudar você a ter sucesso em sua batalha.

Uma das principais queixas que ouvimos de senhoras que nunca jogaram antes de paintball é que este é um jogo muito duro. A primeira coisa a lembrar a sua dama é que o paintball não é um esporte de contato. Não luta, contato, como no Karatê. Se a sua esposa ou namorada está realmente insegura, você vai querer começar com pequenos jogos, talvez em campos indoor que não são tão loucos ou sujos como campos de floresta ou ao ar livre. Independentemente de onde você , leve bastante tempo treinando você mesmo como jogar bem dentro regras do jogo. Queira que ela veja em você como ela deveria estar jogando, para ter uma boa idéia do que ela deveria estar fazendo e isto a partir de você.

Na mesma linha de pensamento sabemos que é um jogo bruto, as moças podem ficar muito preocupadas com o óbvio potencial de se machucar. Quer dizer, realisticamente, elas poderiam tomar um tiro de paintball daqueles uma ou mais vezes, se estiverem em um bom dia. É lógico que uma garota bem preparada deverá vestir roupas largas e um pouco grossas. Mande-a experimentar uma amostra de alguns equipamentos, e ter certeza de que ela pode se mover e atirar livremente . Em seguida, certifique-se que ela tem corretos acessórios de paintball, em especial um bom conjunto de luvas e um capacete e máscara de tamanho adequado. Nós todos sabemos que os lugares mais dolorosos para tomar tiros são as mãos e a cabeça, então cuide para que ela esteja com os melhores e mais adequados equipamentos de proteção para que se sinta mais confortável e com menos medo.

Finalmente, tente encontrar alguns marcadores de paintball baratos que sua esposa ou namorada possa gostar. Você não quer começar com algo muito caro ou complicado, pode ser que sua experiência não dê certo, mas você deve deixá-la  escolher entre algumas armas de paintball ainda que diferentes. Dessa forma, ela pode decidir qual ela gosta mais e se sentir mais confortável. Não se esqueça de lembrá-la o quão divertido e emocionante o jogo pode ser".

Bom pessoal, na verdade eu acho pouco, mas já é um bom começo.  Abraços.